Как защититься от тревоги и паники?

Как защититься от тревоги и паники?

Если приступ тревожности, паники и случился с кем-то из ваших близких, не акцентируйте на нем внимание и не волнуйтесь сами.Оставайтесь максимально спокойны и уверены. Возьмите человека за руки и ровным голосом проговорите слова поддержки о том, что все будет хорошо и...
А вы часто болеете?

А вы часто болеете?

Я раньше думала, что мы болеем от переутомления, от перегрузок, от перенапряжения. Иногда так и бывает… Но… Сейчас я все чаще встречаю женщин, которые болеют от обратного. Они «тормозят», «закрываются», «прячутся», живут на заниженных...
Почему я стала заниматься йогой

Почему я стала заниматься йогой

Вчера мне участница нашей программы сказала, что у нее хватает времени на женские практики. Она была расстроена, и говорила о том, что столько всего в жизни происходит. И даже через скайп было слышно ее тяжелый выдох… Я вспомнила свою историю про занятия йогой. Это...
Молитва для спокойного сна

Молитва для спокойного сна

Бессонница – сегодня частое явление. Женское здоровье основано на крепком сне. В Ведах говорится, что во время сна без сновидений, душа соприкасается с Богом и испытывает духовное счастье, отдыхает от материальной жизни. Для души пребывание во временных оболочках ума...
?Чакры и ведические Богини. Что общего??

?Чакры и ведические Богини. Что общего??

Сегодня просматривала новости и увидела простое объяснение о чакрах. На наших встречах – Ведичниках я проговаривала, а здесь хочу обобщить. Как связаны энергии Ведических Богинь и чакры – энергетические центры. ?Первые три контролирует Дурга. Она помогает нам...
Кто управляет? Вы эмоциями, или эмоции вами?

Кто управляет? Вы эмоциями, или эмоции вами?

Многие женщины — психологи по призванию. Так устроено наше тонкое тело – мы чувствуем, понимаем то, что чувствуют другие. Можем сопереживать.Гнев, как эмоцию, сложно остановить после того момента как она запустилась. У каждой эмоции есть своя глубина – шкала...