Состояние внутреннего расслабления раскрывает женственность

Оно возможно из состояния «наполненности».

Для этого:
1. Стоит осознавать куда уходят силы, где тратятся ресурсы и энергии. Что конкретно вводит в стрессовое состояние?

2. Понаблюдать как можно не терять внутреннюю силу или хотя бы минимизировать энергозатраты. Как выходить из стресса наилучшим образом, а лучше не входить в него?

3. Выяснить, что дает ощущение радости, что наполняет и вдохновляет и добавлять это в жизни максимально возможное количество.

4. Сформировать полезные привычки, которые повседневные вещи, (такие как сон, еда, отдых, физическая активность, уборка…) сделают источниками силы.